紅血球的壽命120天..很多人擔心衰老，但很少有人意識到，不管你的壽命多長，你身體的某些部分其實只有幾週甚至幾天的壽命。這是因為它們在不斷進行自我更新。以下就是身體各部位的壽命：
１．肝細胞的壽命：5個月
眾所周知，由於血液供應充足，肝自我恢復和再生的能力驚人。這意味著它的把毒素排出體外的重要工作可以繼續下去。如果你奇怪為什麼就連酒鬼的肝功能有時候也會提高，這是因為肝細胞只有150天左右的壽命。英國萊斯特皇家醫院的肝臟外科醫生大衛．勞埃德解釋說：「我可以在一次手術中切除患者肝臟的70%，只要2個月的時間，大約90%的肝就會長出來。」但是，酗酒者的軟組織細胞（肝臟的主要細胞）可能會逐漸受損，形成疤痕組織，也叫硬化。因此，雖然健康的肝可以不斷自我更新，而硬化損傷是永恆的，有時甚至是致命的。
２．味蕾細胞壽命：10天
英國牙醫協會的科學顧問達明．維穆斯萊教授解釋說，舌頭上有大約9000個味蕾，幫助我們感受甜、鹹、苦或者酸味。味蕾本身是舌頭表面細胞的集合，每個味蕾有大約50個味覺細胞。味蕾一般只需要10天到2週便會自我更新一次。但是，任何引起發炎的因素如感染或者吸煙都會損害味蕾，影響它們的更新，減弱它們的敏感性。
３．大腦細胞的壽命：和你的壽命相同
英國巴特與倫敦醫院的神經外科專家約翰．瓦德萊指出，能持續終身的大多數細胞是在大腦中發現的。瓦德萊說：「我們的腦細胞約有1000億個，出生時數量已固定，我們大腦的大部分不會隨老化而自我更新。
事實上，我們的確會損失細胞，這就是患上癡呆症的根本原因以及頭部受傷破壞性很大的原因。瓦德萊說：「但是，大腦有兩個部位的細胞會自我更新，支配我們嗅覺的嗅球和用於學習的海馬狀突起。」
4．心臟細胞壽命：20年
之前人們一直以為心臟不能自我更新。但是，紐約醫學院的一項研究發現，心臟上布滿不斷自我更新的幹細胞，它們一生中至少更新2到3次。
5．肺細胞的壽命：2到3週
英國肺臟基金會副主席基思．普羅斯解釋說，肺細胞不斷自我更新。但是，肺有不同的細胞，它們的更新速度不同。位於肺部深處的用來交換氧氣和氣體的氣泡或者氣囊細胞更新過程穩定，需要約1年的時間。與此同時，肺部表面的細胞必須每隔2到3週進行自我更新。普洛斯博士說：「它們是肺的第一道防線，因此必須快速更新。」肺氣腫會阻止這種更新，因為這種病源自氣泡的破壞，肺壁上形成了永久性的「洞」
6．眼睛細胞的壽命：和你的壽命相同
眼睛是身體中為數較少的在你的生命期間不會改變的身體部分之一。眼部唯一不斷更新的部位是角膜。英國視光師學院的院長羅伯．霍根表示，如果角膜受損，它能在24小時內復原。霍根說：「角膜必須有一個平滑的表面，這樣才能很好地聚光。這就是這種細胞更新那麼快的原因。」不幸的是，眼睛的其他部位不是這樣，隨著我們的老話，晶狀體會失去彈性，這也是隨著年齡的增大我們的視力越來越差的原因。
7．皮膚細胞壽命：2到4週
皮膚的表層皮每隔2到4週會自我更新一次。這種快速的更新是因為皮膚是身體的外層保護，它容易暴露在損傷和污染中。儘管皮膚在不斷更新，我們仍會隨著年齡的增大長滿皺紋。那是因為隨著逐漸老化我們的皮膚失去了膠原蛋白和彈性。
8．骨骼細胞壽命：10年
英國曼徹斯特皇家醫院的骨質疏鬆專家彼得．塞比解釋說，骨骼會不斷自我更新。完成這一更新需要10年。破骨細胞將老舊的骨頭分解，造骨細胞負責製造新的骨組織。因為身體中的更新速度不同，老舊骨頭和新骨頭始終同時存在。到中年後，骨骼的更新速度會減慢，因此我們的骨骼傾向於變薄，這就是骨質疏鬆形成的原因。
9．腸細胞的壽命：2到3天
腸上分佈著腸絨毛，這些腸絨毛是小的手指狀的觸角，可增大表面積幫助腸吸收營養。巴特與倫敦醫院的免疫學教授湯姆．麥克唐納德解釋說，它們更新速度極快，每2到3天更新一次。這是因為它們經常暴露在化學物如分解食物的高腐蝕性胃酸中，因此它們通常飽受折磨。腸的其他部分通過一層粘液進行自我保護，雖然這種屏障無法長久抵禦胃酸，所以，這些位置的細胞的自我更新頻率為3到5天。
10．指甲細胞的壽命：6到10個月
指甲由富含角蛋白的細胞構成。手指甲每個月會生長3.4毫米，大約是腳趾甲生長速度的兩倍。腳趾甲的完整生長需要10個月，但是，手指甲的完整生長只有6個月。這可能是因為它們有較好的血液供應，循環因此較好的緣故。年輕人和男人的指甲生長速度更快，這可能是因為他們的循環較好。奇怪的是，小指的指甲生長速度比其他手指甲的生長速度慢得多，但是，其中原因尚不清楚。一般而言，指甲的生長速度還與年齡和疾病有關，如牛皮癬，它會影響指甲生長產生的組織。
11．紅血球細胞的壽命：4個月
紅血球是身體的重要輸送系統，為肝臟組織輸送氧氣和排出廢物。它們的更新頻率為4個月，當肝臟排出了殘留的健康血紅細胞所必須的鐵，脾臟中殘留細胞就會毀滅。因為會因受傷和女性月經受損，所以，身體經常會合成更多紅血球。
12．頭髮細胞的壽命：3到6年
毛髮恢復專家貝薩姆．法加博士解釋說，頭髮的壽命取決於它的長度，但通常每個月頭髮會生長1厘米。女人每根頭髮的生長時間可達6年，男人的頭髮會長3年。眉毛和睫毛的更新頻率為6到8週，但是經常拔眉毛會導致眉毛停止生長，因為拔眉毛破壞了這一循環。
轉載於「細胞凋亡學」
美國生命延長科技組織 AMERICAN LIFE PRO-LONG TECHNOLOGY ORGANIZATION
製作個人基因全圖，實現『量身訂做的 醫療』
2005年
1月正式成立於美國紐約第五大道 由創投、醫護背景人員、美國波士頓哈佛科學家所共同成立。美國長壽科技組織以健康、長生為宗旨，提供有價值之健康、養生資訊，促進會員之健康。
2004年
取得ALO健康元素獨家代理，宣導長壽優雅的生活，不老不病的社會，延緩老化、逆轉老化的觀念與做法。
2005年
紐約、洛杉磯、台灣訓練生命延長志工，推廣生命延長會員。
2006年
投資美國哈佛基因芯片生技公司《簡稱AHG》，並與美國哈佛醫學院合作研究基因，於基因全圖與疾病基因芯片上取得重大進步。
2007年
建立UHM醫診聯盟《無國界視訊醫療平台》。設立北京辦事處，進行遠距醫療照護系統於北京蜜雲市及哈爾濱雙城市東羚村設『遠距醫療照護系統』。
2008年
研發基因相關照護系統『激光穴療機』推行『哈佛曼哈頓計畫』展開醫師教育課程。
2009年
一、建立『生命延長無國界基因醫院』全球據點紐約、洛杉磯、加拿大、台北、高雄、北京、哈爾濱、上海、深圳、香港、新加坡、馬來西亞、日本、韓國、澳洲、紐西蘭等地區培訓1萬名創業家。
二、五年內預計在美國紐約、洛杉磯、台北、高雄、北京、哈爾濱、上海、深圳設立『 基因工程中心』，培訓1萬名『基因醫師』，製作個人基因全圖，實現『量身訂做的 醫療』
三、與美國哈佛基因芯片生技公司共同製作『醫師』及『患者』網路線上課程。
生命延長無國界基因醫院即『虛擬網路醫院』，患者在家即可自己擁有並製作電子病歷，給予『線上家庭醫師』、『專科醫師』，遠離醫院，在家即可輕鬆保健，推廣重症病人瞭解本身『基因突變』以避免誤診、誤治。
哈佛曼哈頓計畫 預計培訓1萬名醫師，包含中西醫、另類醫療、中草藥、花精醫療等醫師，來證實其效果並被市場接受，讓原本不科學但有效的醫學得以普及大眾。ALO預計3年內於先進國家及落後地區進行生預計3年內於先進國家及落後地區進行生命延長科技的宣導，招募會員並提供專業教育以達到人人健康、不老不病的境界。
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